人物专访-运用察觉力的Uemi

这次音频专访邀请到来自马来西亚的女生 Uemi，这次会和你分享从她身上我们可以学到的察觉力，如何透过让自己不留遗憾的生活心态和最后她对数字学的见解，都是一个个让我们充满正能量的内容。

Uemi 运用在生活的察觉力

在创作者Uemi身上都一直看到她常常抱着察觉力来面对生活，不管是从让自己的状态比之前好，也认为每个人都可以做出改变，从察觉到觉醒都是一步步真实的自己，都可以活出勇气，开启新的人生，经历了脆弱的过程，就会有不一样的自己。

我怎样认识UEMI?

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在疫情期间认识的马来西亚华人创作者，当时我们一拍即合想要为更多华人提供更多正能量的内容，就这样开始了我们好几次不同主题却亲生经历的Instagram 直播。

我们曾经一起创作的直播list:

1.如何执行梦想

2.不需要等ready才开始

3.踏进职场7年后的小体悟

如何把察觉力活入生活并在各方面展现

希望自己能掌控生活主控权，和不安于现状的UEMI,在大学的时候因为一段鸡汤文，提醒自己不要总是在后悔没有完成的事情，也让Uemi 发现自己不想要类似的生活。所以她开始尝试各式各样的事包括自媒体和生活，让自己活得很充实，不把想要做的事情一再忽略。

在经营自媒体的路上，让Uemi 有感的是 

“如果在担心会不会因为决定而变得更差，请不要担心，因为新的改变会让自己和以前不一样”

Uemi

在经营自己自媒体的路上，她也花了很多心思，希望给大家更有溫馨的疗愈感觉，这个过程虽然像爬山的感觉，偶尔爬上爬下坡的感觉都是登山的必经之路，停顿的过程就好像思考这条路到底可不可行。但智慧的她说就算带着是小步伐的向前，最算在慢一点都没有关系，因为这也是一个进步。

带着察觉的心情，把察觉不开心和开心的能力带入生活，不在忽略自己的情绪，也帮助自己冷静下来。这个过程也学会于自己对话，帮助自己从内心深处里找出问题的来源。察觉就像一个把未知带进以知的境界。

对Uemi 来说，以最轻松的方式开始，让自己的心能接受尝试，让自己对改变不排斥，进而之一点点的进步和成长。

Uemi 曾经在Instagram连续28天关于不同阶段的自己，对她来说，她也把自己当作一面镜子，以勇敢的自己，脆弱的自己，蜕变的自己到察觉自己的阶段都有着不同的思维和情绪。透过不同成面的自己也让我们有机会更在靠近真实的自己，察觉我们内心的每个变化和成长的点滴。

在职场和生活上，Uemi分享到自己的理念是要可以探索不一样的自己，也不局限自己要成为怎样的人，而是成为一个能安排好自己人生，这比职场上的头衔还重要。

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数字学如何给以迷茫的方向一个暂时的指南

拥有数字学知识的Uemi,对她来说数字学是让自己更了解自己的个性，结合过去的习性，来探索自己内心深处疑问，了解到适合自己的方式。

而且，数字学可以当成一个指引来把自己的缺点化为优化的力量，把迷茫的状态慢慢解除，暂时有个方向。而且Uemi 也强调当下愿意做什么决定比什么都重要，未来要往哪里走，取决于你想要往哪里走。

Uemi的心灵富足的理念

最后呢，Uemi也和我们分享到有钱虽然很重要，在满足了自己的基本需求后，得到心灵的富足和富裕真的比较重要，不要让自己的心理不健康，不然身体也会不健康的想法也再一次提醒我们回到心灵成面的重要性。

Uemi 的正能量可以在她的instgram 和网站找到哦，她的内容都在提醒我们踏出勇气的一步，活出自己的正能量和理想人生。

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音频重要段落

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