Find your why-找到自己的爲什麽,熱情和初衷-Simon Sinek

你你是不是經常覺得一天下來都在瞎忙,不明白自己在工作上的目的。經常莫名地懷疑自己的所作所為是為了什麼。你是不是很累,每天都忙得不可開交,卻看不到自己預期的成績和認可。

我也和你一樣。有過一樣的經歷。在這本FIND YOUR WAY -A practical guide for discovering purpose for you and your team by SIMON SINEK的書裡,我發現了一個法則叫做golden circle,黃金圈。這個黃金圈能讓我們找尋自己的動力和熱情,帶動你自己和團隊之前的共同目標和理念。

衍生阅读: 个人反思-如何从黄金圈看更大面向的社会价值

motivation

這本書適合這樣給你的方向

這個黃金圈是又三個圓圈組成。第一個小圓圈是why,第二個圓圈圍在第一個的外面,它是how. 最後一個大圓圈圍在how的外面,它是what. 我們每天的例行公事都是what, 我們都在做什麼,比如準備一個月下來的總報告。這個What的部分連著我們的大腦最外層的neocrotex. Neocortex 負責我們的分析和理性思考,它也負責我們的語言。

黃金圈和我們大腦的關係

我們在黃金圈最裡面的兩個小圈why 和how 是和我們的頭腦的limbic brain system 息息相關的。 limbic brain system 負責我們的行為和所做的決定。它也負責我們的感受比如信任感,可是它不負責語言。所以我們人類偶爾會在很難地仔細表達感受和靈感。

黃金圈的好處

黃金圈的好處就是幫我們把自己的why以明確的表達方式呈現,讓我們在日常生活中提醒自己的初衷和熱情,讓我們不再感到疲憊感。

找出自己的為什麼第一步驟-尋找你的靈感方法一

現在讓我來和你分享如何有系統的找出自己的為什麼,自己的why,自己的初衷,自己的理想,自己的動力。

有兩個方式來實行,如果你完全不知道如何開始,或者是你願意讓自己重新開始摸索,你可以使用高山和峽谷的方式,英文叫peak and valley method.

方法如下:

1.在紙上畫出一條橫線

2.上半部分是你的開心的事,線下的部分是你不開心的事。

3.然後回想你的人生中開心的事有哪些,比如結婚,畢業典禮,第一份薪水,第一次出國等,一個事一個小點。最開心的事標在最高點,最開心的事就是讓現在回想起來的你覺得非常有正能量,非常興奮,讓你激動的回憶。

4.同樣的,不開心的事可以是包過家屬過失,不小心丟失了心愛的錢包等。讓你感到最負能量,最沮喪的事標在最下方。

5. 選出最開心和最不開心的事情,能幫助你更好的認清和找出自己的為什麼。

找出自己的為什麼第一步驟-尋找你的靈感方法二

第二個方式事比較直接性,就做memory prompt ,也就是記憶提取。這個是比較系統和更有主題的回想,如下:

  1. 让我觉得最有意义的义工体验
  2. 每次我悲伤的时候都会想起谁给我的拥抱
  3. 让我励志不偷懒的名言
  4. 一天中最开心的时刻
  5. 等等

找出為什麼的第二步驟-更詳細的描述,把你的感受寫出來

當我們把以上的體驗和經歷重新提取出來後,我們必須在下一次功夫去仔細地描述,比如讓我們以memory prompt 的第四條來舉例:

  1. 一天中最開心呢的時刻是在放工回家的路上經過幼兒園。

以上的舉例是比較general,比較簡單。我們現在需要給自己一個機會好好回想到底是什麼讓我們覺得開心,是幼兒園的建築造型,幼兒園的佈置,還是幼兒園傳出的童真笑聲?

以下是更具體更specific 的描述:

比如說令我開心的事是聽到幼兒園傳來陣陣小孩兒們的歡樂笑聲,追逐中的步伐,孩子們偶爾傳來的童言童語都讓我覺得人本來是純真,充滿新奇,充滿好奇心,充滿快樂和正能量,經過幼兒園所看到的場景另外忘掉這一天在工作中帶來的麻木和疲憊感。讓我重新對生命注滿希望和勇氣,也讓我警惕自己要保持善良和純真。

小提示:我們可以用5W1H來當作一個協助:where,why,what,when,who和how.

找出為什麼的第三步驟-挑選主題

當我們做完以上的步驟,我們就可以慢慢理出我們熱情,我們的初衷的主題了,主題的例子如下:

簡單生活 be simple in life
樂觀積極 be optimistic
開心輕鬆的面對生活 be joyful
等等

找出為什麼的第四步驟-寫出你的why你的為什麼

“Find your way找到自己的為什麼” 的最好的施行方式是選出一個自己最符合自己的理念,遠景,自己最想要實現的主題。所以我們需要篩選我們的主題,比如說篩選的主題是be joyful.

在這個階段我們已經有明確的方向去把我們的why 寫出來。

寫出的why 的公式如下:

To ____(contribution)__________ so that __________(impact)___

做什麼_________(貢獻)所以可以實現__________________(影響力,改變)

我在這裡做個簡單的示範:

保持快樂的心態然後傳達出去並感染在城市的上班族,讓他們感到人生的希望。

To share the joyful mindset so that able to inspire the workers in town feel hope.

找出為什麼後的how-怎樣做?

當我們有了非常具體的why了之後,我們明白我們為了什麼而貢獻,為了什麼而付出我們的時間精力體力去完成某些事物,為了什麼而努力等。現在我們來找出我們的 “how”,我們的 “怎樣做”

How是指我們怎樣去施行我們的why我們的為什麼。

例子如下:

1.我們分享快樂

2. 我們聆聽你的委屈

3. 等等

找出為什麼和how的what -做什麼?

當我們完成了以上的步驟,我們就可以仔細的規劃出我們該如何實際行動完成的事物。這個就是我們所謂的例行公事:

我們製作正能量的音頻製作小短片
尋找靈感和題材來製作每日一笑的內容
我們分析數據,以找到讓上班族更收益的方式

當然如果你是企業模式,你就會把你的獲利模式和賺錢的管道放在這裡,那你的what就會有所改變,如下:

製作付費的每日一笑APP
製作讓人會心一笑的玩偶
等等
motivation
找出自己的为什么的知识绘图

後續-你要記得你值得更快樂

以上就是我們尋找自己的熱情和初衷的方式,依循做下來,你會更明白每日的例行公事的目的何在,明白除了到每月按時領薪水,你的生活更有意義。日子每天的過去,忙碌的我們還是會不知不覺地大小瑣事而霸占,當我們自己覺得人生很疲憊的時候,記得可以回想起自己的為什麼。

英文版阅读在这里。

我做了一個內容檔案,讓你下載,讓你有個入手的手冊去摸索,探索,複習,提醒你的初衷,你的why.

motivation
找出自己為什麼的練習表

書的鏈接

這篇文章的音頻可以在 youtube, castbox, shopify上找到哦, 希望給你有更好的幫助 castbox & shopify,

可以搜尋“ 斜杠青年的能量站

    Powered By ConvertKit

    Leave a Reply